Coaching bedeutet für uns das Beste im Menschen wirksam zu machen. Dabei vereinen wir eine umfassende Methodenvielfalt mit den neusten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und Psychologie. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusst steuern können.
Executive Coaching
Mental Coaching
Das Leben stellt uns manchmal vor bedeutende Herausforderungen – sei es durch beruflichen Stress, private Belastungen oder belastende Gedanken und Ängste. Im Mental Coaching entdecken Sie Ihre Ressourcen neu, gewinnen mentale Stärke und klare Orientierung. Sie lernen, Ihre Gedanken bewusst zu lenken und sich selbst mit Stärke und Selbstwirksamkeit wiederzufinden. Für ein Leben mit Klarheit, Freude und mentaler Gesundheit.
Persönlichkeits-
einschätzung
Persönlichkeitseinschätzung
Coaching ist der Schlüssel zu mehr Selbstwirksamkeit.
Executive Coaching
Führungskräfte stehen heute stark unter Druck: Hohe Erwartungen, schwierige Entscheidungen, stetiger Wandel, grosse Verantwortung und wenig Zeit. Die täglichen Herausforderungen mit Bestleistung zu meistern verlangt viel ab und fordert oft die Gesundheit.
Wahre Führungskraft entsteht nicht durch Härte, sondern durch Klarheit, Emotionale Intelligenz, innere Stabilität, inspirierende Präsenz und innovative Visionen.
Im Executive Coaching zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre individuellen Erfolgsfaktoren aktivieren. Sie gewinnen Klarheit für Entscheidungen, bleiben gelassen in herausfordernden Situationen und entfalten eine Wirkung, die Menschen bewegt.
Mit der GLANZ-Formel stärken wir Ihre Selbstführung, Leadership-Kompetenzen, Empathie, Ausstrahlung, mentale Stärke und das Erreichen Ihrer Ziele.
Das Ergebnis:
Sie können Ihr volles Potential nutzen, überzeugen mit Top-Leistungen und führen mit viel Energie, Selbstwirksamkeit und Strahlkraft. So werden Sie zum Faktor, der Ihr Unternehmen von innen heraus potenziert.
So profitieren Sie vom Executive Coaching mit uns
Gestärkte mentale Stabilität
Verbesserte Konzentration und geschärfter Fokus
Punktgenaues Abrufen von High-Performance
Wirksame, empathische Leadership-Präsenz
Mutige Entscheidungsfindung
Wirkungsvolle, klare Kommunikation
Mental Coaching
Ihr Alltag fordert viel – Leistungsdruck im Beruf, Private Belastungen, schwierige Entscheidungen, ständige Erreichbarkeit und der Wunsch, allem gerecht zu werden. Manchmal fühlt es sich dann an, als würden negative Gedanken, Ängste und Schmerzen die Kontrolle übernehmen und es keinen Weg aus der herausfordernden Situation mehr gibt.
Mentale Stärke entsteht nicht durch Blick auf die Probleme und den Mangel, sondern auf die eigenen Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten.
Im Mental Coaching zeigen wir Ihnen, wie Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen zusammenhängen, wie Sie diese bewusst steuern und Ihre Ressourcen gezielt aktivieren können. Sie lernen Ihren Fokus neu auszurichten, verändern limitierende Glaubenssätze und lösen Blockaden, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Mit der GLANZ-Formel entstehen Selbstwirksamkeit und ein neues Bewusstsein für die eigene Zukunft.
Das Ergebnis:
Sie treffen mutige Entscheidungen, bleiben gelassen in herausfordernden Situationen und sind mental gesund.
So profitieren Sie vom Mental Coaching mit uns
Gestärktes Selbstvertrauen
Verbesserte Konzentration
Punktgenaues Abrufen von Spitzenleistung
Souveränität im Umgang mit Emotionen und Stress
Überwindung von Ängsten
Erfülltes, gesundes Leben
Wie ein Coaching bei uns abläuft
Phase 1: Analyse – Klarheit schaffen
Zu Beginn erfassen wir Ihre aktuelle Situation und definieren gemeinsam Ihre Ziele.
Phase 2: Planung – Ihren Weg gestalten
Auf Basis Ihrer Ziele planen wir den Coachingprozess – individuell, flexibel und alltagstauglich. Die Termine richten sich nach Ihren Themen und Ihrer Verfügbarkeit. Sessions finden persönlich vor Ort oder online statt und dauern in der Regel 90 Minuten. Für vertiefte Prozesse können auch Halb- oder Ganztage sinnvoll sein. Wichtig ist: der Rahmen dient Ihnen - nicht umgekehrt.
Phase 3: Umsetzung – Echte Entwicklung erleben
Im 1:1 Coaching begleitet und fordert Sie Sara Zehnder wertschätzend, klar und auf den Punkt. Sie reflektieren, üben, stärken Ressourcen und verändern Muster – Schritt für Schritt. So entsteht innere Festigkeit, Klarheit im Handeln und eine Strahlkraft, die wirkt.
Persönlichkeits-einschätzung
Viele Menschen investieren viel Zeit in die Weiterentwicklung von Fachkompetenzen, aber wenig in das Verständnis der eigenen Persönlichkeit. Das führt zu Fehlentscheidungen oder dem Gefühl, trotz Einsatz nicht die gewünschte Wirkung zu erzielen. In einer dynamischen Arbeitswelt sind Selbstkenntnis und Selbstführung entscheidende Erfolgsfaktoren. Wer sich selbst wirklich versteht, kann sich bewusst führen und motivieren, gezielt wachsen und sein volles Potential entfalten.
Die HD-Persönlichkeitseinschätzung (nach Prof. Dr. Bruno Haller) ist eine wissenschaftlich fundierte Standortbestimmung der Persönlichkeit und bildet die Grundlage für nachhaltige persönliche und berufliche Entwicklung.
Sie ist in sieben wissenschaftlich verifizierte Module gegliedert und beleuchtet die Persönlichkeit aus verschiedenen Blickwinkeln. Sie zeigt individuelle Denk- und Verhaltensmuster, innere Antreiber und Entwicklungspotenziale – für ein tiefes Verständnis Ihrer Persönlichkeit und Ihres Wirkens.
Das Auswertungsgespräch ist massgeschneidert auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse und kein Produkt von der Stange mit automatischen Textbausteinen.
Mit der HD-PE erlangen Sie Klarheit über Ihre individuelle Persönlichkeitsstruktur. Die Ergebnisse werden in einem gemeinsamen Auswertungsgespräch analysiert und reflektiert. Auf dieser Grundlage können Ziele und konkrete Schritte für Ihre persönliche oder berufliche Weiterentwicklung definiert werden. Klarheit über sich selbst ist ein entscheidender Erfolgsfaktor für die persönliche Entwicklung.
Wofür die Persönlichkeitseinschätzung wertvoll ist
Wofür die Persönlichkeits-einschätzung wertvoll ist
Erkenntnis von Entwicklungspotenzial
Förderung der Entscheidungsfähigkeit
Vorbereitung auf neue berufliche Aufgaben oder Herausforderungen
Überwindung persönlicher Blockaden und Limitierungen
Stärkung der Selbstregulation und Resilienz
Steigerung der sozialen Kompetenz
Wie die HD-PE bei uns abläuft
1. Analyse: Verhalten reflektieren
Sie erhalten den Zugang zu der Online-Persönlichkeitseinschätzung und führen diese in Ruhe selbstständig aus.
2. Gemeinsame Auswertung: Klarheit gewinnen
In einem 2-stündigen Gespräch schauen Sie die Ergebnisse gemeinsam an und lernen sich und ihr Verhalten besser kennen. Sara Zehnder erklärt Ihnen den Hintergrund der einzelnen Module und was Sie den Resultaten entnehmen können.
3. Planung: Erkenntnisse nutzen
Was Sie mit den neu gewonnen Erkenntnissen machen, liegt nun in Ihren Händen. Wollen Sie spezifisch an einem Thema im 1:1 Coaching weiterarbeiten oder Ihr Profil für eine bestimmte Aufgabe stärken – faktorZehnder ist gerne für Sie da.
Kundenstimmen
Lassen Sie uns gemeinsam Neues schaffen!
Treten Sie mit uns in Kontakt und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ideen umsetzen. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen.
Häufige Fragen (FAQ)
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu unseren Coachings und zur Persönlichkeitsentwicklung.
Persönlichkeitsentwicklung bezieht sich auf die bewusste Arbeit an den eigenen Einstellungen, den Denk- und Verhaltensweisen. Ziel ist es, die limitierenden Blockaden zu lösen, Ängste zu besiegen, die eigenen Ressourcen zu erkennen und sein volles Potenzial zu entfalten – für ein glückliches, erfülltes Leben.
Weil unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Wirkung immer aus unserem Inneren entstehen.
Wer sich selbst gut versteht, kann professioneller und gelassener handeln, klarer kommunizieren und mit Herausforderungen souveräner umgehen.
Persönlichkeitsentwicklung stärkt Ihre mentale Widerstandskraft – und damit Ihre Lebensqualität.
Nach einem kostenlosen Kennenlerngespräch von 30 Minuten entscheiden Sie, ob Sie den Weg Ihrer Weiterentwicklung mit faktorZehnder gehen wollen.
Zu Beginn klären wir gemeinsam, welches Ziel Sie erreichen möchten. Jede Sitzung richtet sich danach, was für Sie aktuell wichtig ist.
Das Coaching ist persönlich, wertschätzend und vertraulich – kein Standardprogramm, sondern es fördert echte individuelle Entwicklung.
Die Dauer der Persönlichkeitsentwicklung variiert je nach Person und Zielsetzung. Einige Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen lösen und Veränderungen sind schnell sichtbar, während andere Themen längere kontinuierlicher Arbeit erfordern, die über Monate benötigen. Coaching ist jedoch ein Prozess und erfordert Reflexion und persönliche Arbeit.
Wichtig ist: Wir arbeiten zielorientiert und prüfen regelmässig den Fortschritt. Sie investieren nur so lange, wie Sie es für Ihre Entwicklung wollen.
Wir arbeiten ressourcen- und lösungsorientiert, basierend auf Erkenntnissen der Psychologie, Neurowissenschaft, Mentaltraining und Hypnose.
Das bedeutet: Sie lernen, Ihre Gedanken bewusst zu steuern, Emotionen zu erkennen und regulieren und eigenes Verhalten nachhaltig zu verändern.
Für alle Menschen, die wachsen wollen.
Für jene, die im Beruf Verantwortung tragen und einen Sparringpartner brauchen.
Für Menschen, die aus Problemen Lösungen machen wollen.
Für Menschen, die sich Ängsten und Sorgen stellen wollen.